Mentale Fitness

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Was für eine Herausforderung, alles unter einen Hut zu bringen! Im Bereich „Mentale Fitness“ findet ihr Ideen, mit Stress richtig umzugehen. Die FCBB-Spieler verraten euch ihre Tipps.

  • "Euer Rücken hält euch aufrecht!"

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  • "Durchatmen hilft!"

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  • "Nur wer schon mal daneben geworfen hat, weiß, wie man Körbe richtig versenkt!"

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  • "Trotz grauem Wetter draußen mit guter Laune in den Tag starten!"

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  • "Morgen kalt duschen -  so starte man hellwach in den Tag!"

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  • "Gemeinsam Sport machen - das motiviert und verbindet!"

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  • "Sei aufmerksam und selbstbewusst - im Sport genauso wie im Alltag!"

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  • "Plant eure privaten Verabredungen mit der gleichen Verbindlichkeit wie berufliche Termine!"

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  • "Setz dir immer kleine Ziele, um dein großes Ziel zu erreichen!"

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  • "Wenn du am Sieg zweifelst, hast du bereits aufgegeben!"

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  • "Nur durch Teamwork erreicht man langfristig große Ziele - und verkraftet Niederlagen!"

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  • "Behaltet die Details im Blick - nur dann könnt ihr produktiv arbeiten!"

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